Yoga im Sitzen und Stehen

Yoga fördert Flexibilität und Stärke. Entspannung harmonisiert Körper und Geist. In diesem Kurs ab Dienstag, 21. April, wird für Anfänger*innen oder Menschen mit Einschränkungen der Ablauf von Yogaübungen(Asanas) nach Bedarf angepasst und durch Sitzen und Stehen vereinfacht. Grundlegende, für Anfänger*innen geeignete Übungen helfen, den Körper aufzuwärmen, die Muskeln zu dehnen

Weiterlesen

MusikBIenen

Die MusikBIenen sind ab 21. April wieder am Start. Singen und klatschen, tanzen, lachen und zuhören: Eltern mit Kindern ab 24 Monate und ab 36 Monate begeben sich am Dienstagnachmittag auf eine musikalische Reise und erleben auf spielerische Weise gemeinsam mit ihren Eltern Musik. Es werden speziell für Kinder geeignete

Weiterlesen

Zumba und Zumba Gold®

Ab 4. Februar findet jeden Mittwoch ab 17 Uhr ein weiteres Zumba Gold® -Angebot unter Leitung von Gabriella Molnár Gáborné statt. Bei diesem Tanz-Fitnessprogramm für Sportunerfahrene, Anfänger*innen, aktive ältere Erwachsene und Personen mit körperlichen Einschränkungen stehen „Bewegung und Spaß haben“ im Vordergrund. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht, die

Weiterlesen

Eltern-Kind-Spielgruppen, Eltern-Kind-Kurse

Die Kurse der Familien- und Weiterbildungsstätte sind breit gefächert. Es gibt zahlreiche Eltern-Kind-Angebote (auch in kooperierenden Familienzentren), angefangen beim Stillcafé als Elternstartprojekt, Spielgruppen für die ganz Kleinen bis 6 Monate und ab 6 Monate sowie für kleine Weltentdecker ab 12 und ab 24 Monate. Beim Eltern-Kind-Turnen für verschiedene Altersgruppen geht

Weiterlesen

Wer Sucht, der findet!

Ein partizipatives Theaterprojekt über Sucht. Handys, Vapes, Drogen, Freundschaft, Liebe. (649) Was macht so richtig süchtig? Sind alle Süchte gleich? Jeden Mittwoch in der Zeit von 17 bis 19 Uhr macht sich das WELT ENSEMBLE, die Theatergruppe der BI, auf die Suche nach der Frage, in welche Suchtfallen sie tappen

Weiterlesen

Stillcafé bei Elternstart NRW

Jeweils donnerstags, 15 bis 17.15 UhrLeitung: Christiane Baum, Stillberaterin IBCLC Das Familienministerium NRW bietet in Kooperation mit anerkannten Einrichtungen der Familienbildung Eltern mit Kindern im 1. Lebensjahr einmalig kostenfrei die Möglichkeit, an Angeboten der Familienbildung teilzunehmen. Themen sind das bewusste Erleben der Entwicklung des Kindes im ersten Jahr, der Austausch

Weiterlesen

Musikkurse für Kinder

Geigenunterricht für Anfänger und fortgeschrittene Kinder ab 6 Jahre gibt es jeden Dienstagnachmittag, zwischen 15.45 und 18 Uhr. Unterrichtsziel ist, bei den Kindern Freude am Spiel mit dem Instrument zu wecken. Auch wenn es sich um einen Instrumentalunterricht handelt, wird dieser im Orffschen Sinn als Einheit von Musik, Tanz und

Weiterlesen

Eltern-Kind-Turnen

Im 1. Halbjahr 2026 bieten wir verschiedene Eltern-Kind-Turnkurs in unserer Gymnastikhalle an: Eltern mit Kindern ab 12 Monate treffen sich donnerstags ab 9.30 Uhr oder am Dienstagnachmittag ab 15.30 Uhr, Eltern mit Kindern ab 36 Monate freitags von 15 bis 16.30 Uhr. Hier werden die kleinen Entdecker*innen ermutigt, ihre ersten

Weiterlesen